Wallace falou ao iG sobre como entender melhor seus sonhos e tirar proveito deles quando pular da cama. “Somos os criadores de tudo que sonhamos”, disse. “Mesmo o pior pesadelo tem mensagens importantes para nós.”

iG: Como você fez o ranking dos sonhos mais recorrentes?
Ian Wallace: Na minha carreira como psicólogo, eu analisei mais de 140 mil sonhos de clientes. O ranking do top 100 que uso nos livros é feito usando os sonhos reportados com mais frequência no meu banco de dados.

iG: É possível ter uma interpretação universal dos sonhos, aplicável a qualquer um?
Ian Wallace: Nossos sonhos são um meio termo entre simbolismo universal e pessoal. Quando acordados, somos cercados por símbolos culturais, imagens e metáforas que usamos para atribuir sentido a certos aspectos de nossas vidas. Também usamos esse imaginário coletivo na nossa linguagem onírica e, como somos todos seres humanos, tendemos a ter padrões de comportamento similares e usar o mesmo tipo de imaginário.

Na maior parte dos idiomas, temos frases e expressões idiomáticas que usamos para carregar situações particulares de sentido. Em inglês, por exemplo, temos expressões idiomáticas como “enxurrada de lágrimas”, “numa maré ruim”, “tentar manter a cabeça acima da água”, que se referem a situações emocionais. Esse imaginário é transportado para nossos sonhos, onde a água geralmente representa lidar com emoções. Esse tipo de relação pode ser visto em outras expressões. O céu, por exemplo, com frequência simboliza pensamentos e idéias, com frases como “arejar as idéias” e “refrescar a cabeça”.

iG: As pessoas dão menos atenção a seus sonhos do que deveriam?
Ian Wallace: A maior parte das pessoas menospreza seus sonhos, e muita gente, homens em especial, diz que nunca sonha. Contudo, todos sonham, como uma necessidade biológica para uma vida saudável. Ao prestar atenção em nossos sonhos, podemos descobrir muito mais sobre quem realmente somos, sobre o que realmente precisamos e a melhor forma de conseguir essas coisas. Quanto mais exploramos os sonhos que temos à noite, mais chances temos de alcançar nossas esperanças e ambições enquanto acordados.

iG: Qual a melhor forma de compreender os sonhos? Quão a sério devem ser levados?
Ian Wallace: A melhor forma de trabalhar com seus sonhos é começar a gradualmente e com suavidade entender o que estão tentando te dizer. Muita gente pensa que sonhos acontecem com elas, mas o contrário é verdade também. Nós que fazemos os sonhos acontecerem, somos os criadores de tudo que está neles. Nossos sonhos são mensagens importantes do nosso eu, e revelam informação vital a que talvez não tivéssemos acesso de outra forma.

iG: Muita gente tem medo de lembrar dos sonhos. É melhor tentar lembrar ou esquecer?
Ian Wallace: De longe é melhor tentar lembrar. Mesmo o pior pesadelo tem mensagens importantes. A maior parte dos pesadelos começa como um sonho simples e suave, onde nós estamos tentando dizer a nós mesmos algo importante. Contudo, quando não prestamos atenção nesses sonhos ao despertar, tentamos nos forçar a prestar atenção a essas questões tornando os sonhos mais vívidos e assustadores.

A ideia não é nos assustar, mas chamar a atenção para algo, da mesma forma que você gritaria o nome de alguém cada vez mais alto se você quer chamar a atenção da pessoa e ela parece não estar percebendo. Quanto mais você se lembra dos seus sonhos, independentemente de quanto eles sejam esquisitos ou assustadores, mais você pode acrescentar à sua vida.

Veja a lista de significados dos cinco sonhos mais recorrentes, de acordo com Ian Wallace.

1. Ser perseguido
Há um problema na sua vida acordado que você quer confrontar, mas não está seguro de como fazer. Esse problema é com freqüência uma grande oportunidade para ir atrás de uma grande ambição pessoal. Embora possa parecer assustador, seus perseguidores na verdade estão chamando sua atenção para seus talentos não realizados.

2. Dentes caindo
Seus dentes simbolizam o quão seguro de si e poderoso você se sente. Então, há alguma situação fazendo sua confiança ser abalada na vida. Em vez de encarar essa situação como algo que vai deixar você impotente, tente se acalmar remoendo os fatos e encare como um desafio nos quais você possa cair matando.

3. Não conseguir achar um banheiro
Banheiro é um lugar que usamos para claramente responder a uma de nossas necessidades mais fundamentais. É possível que signifique o desafio de expressar quais são suas necessidades reais. Pode acontecer com freqüência se você passa seu tempo cuidando mais das necessidades de outras pessoas do que das próprias.

4. Ficar nu em público
Escolhemos nossas roupas para apresentar uma imagem em particular para as pessoas ao nosso redor, então ficar nu sugere que existe uma situação quando desperto que está fazendo você se sentir vulnerável e exposto. Embora seja potencialmente embaraçoso, às vezes é preciso se abrir para os outros para que as pessoas possam reconhecer seus talentos.

5. Despreparado para uma prova
Provas são como julgamos nossa habilidade diante dos outros, então isso indica que você está examinando criticamente sua própria performance na vida acordada. Em vez de se enfiar numa autoanálise eterna, o seu real teste de caráter é se tornar apto a aceitar seus talentos celebrando seu conhecimento e suas conquistas, em vez de julgá-las constantemente.

Fonte: IG

Água – Na maioria das vezes, trata de questões emocionais. O mar pode ser uma representação do inconsciente; e o movimento, limpeza e estado da água metaforizar nossos sentimentos e emoções. Sonhos em que flutuamos em piscinas ou águas paradas podem também representar um desejo de regressão, ou seja, de voltarmos à “barriga da mamãe”, às vezes como defesa da impotência em se lidar com uma situação da “vida adulta”.

Água suja – Muitas vezes, indica situações emocionais complicadas, que “turvam” nossa natureza emocional. Conseguir evitá-las pode indicar maturidade diante de dificuldades.

Ondas Gigantes – Podem sugerir um período de grande turbulência emocional, ou em que as águas do inconsciente parecem estar prestes a nos engolir. Conseguir flutuar sobre elas, ou não ser atingido, pode ser um bom sinal.

Nudez – Em geral, trata de temas como exposição excessiva, fragilidade diante dos julgamentos sociais ou mesmo falta de privacidade em algum ambiente ou situação. A exposição indesejada pode nos perguntar sobre o que as pessoas pensariam sobre nós se pudessem nos conhecer exatamente como somos, e não como tentamos aparentar. Muitas vezes, apenas o sonhador está incomodado com sua nudez, e as pessoas parecem não se importar – a exemplo de quando nos cobramos excessivamente em relação a algo que não é tão importante assim.

Estar voando – Pode ser uma alusão ao elemento ar, que metaforiza a atividade racional e a função pensamento. Também pode sugerir suavidade e capacidade de ver os problemas e cenários a partir de uma perspectiva superior. É também bastante associado a rememoração de experiências de projeções astrais.

Perda de Dentes – Presente em todas as épocas e culturas, em geral fala do tema da perda, particularmente a de juventude ou de poder. Os dentes também caem naturalmente em alguns momentos da vida, além de estarem associados a caveiras – o que pode sugerir uma consciência de momentos marcantes de nossa existência, ou mesmo do inexorável passar do tempo.

Banheiro – Além do já tratado no tema da nudez, os banheiros são também locais onde deixamos dejetos, bem como fazemos nossa higiene pessoal. Dependendo do contexto, o sonho pode tratar da eliminação do que não nos é mais necessário, ou de nossa necessidade de purificação.

Perseguição – Podem dar vazão a partes de nós que nos perseguem, tais como culpas, negações ou conteúdos tratados na figura da “sombra”. Se o sonho é recorrente e o sonhador tem consciência, a sugestão é não fugir, e perguntar ao perseguidor o motivo pelo qual nos persegue. Seja um conteúdo psíquico ou até mesmo um processo de assédio, a resposta sempre apontará para questões internas nossas que, se trabalhadas, melhorarão nossa sintonia espiritual.

Morte e nascimento – Gravidez, bebês e partos são metáforas comuns para início de processos. Do mesmo modo, a morte em sonhos pode ser apenas uma metáfora para o encerramento de um ciclo.

Subterrâneos – Em geral, tratam de processos inconscientes. O mesmo pode valer para porões, poços e escadarias descendentes.

Veículos – Na maioria dos casos, tratam da condução de vida. Observar qual o meio de transporte, e em que meio se locomove. Automóveis podem ser também metáforas dos nossos veículos de manifestação, a começar pelo corpo físico.

Elementos – Água, Terra, Fogo e Ar são associados universalmente às experiências emocionais, às percepções dos sentidos, à iniciativa e à atividade mental. São também associados às funções racionais de Jung, respectivamente o sentimento, a sensação, a intuição e o pensamento.

Lázaro Freire (www.voadores.com.br/lazaro) é psicanalista transpessoal e terapeuta junguiano, licenciando em Filosofia, criador da Lista Voadores e colaborador do IPPB.

Ministra, a convite, cursos sobre Sonhos e Sincronicidades, Magia Mental, Projeção Astral, Tarot & Jung, Inteligência Emocional e temas afins.

Atendimentos clínicos em São Paulo:
Espaço Psicanalítico 267, Metrô Ana Rosa. (011) 9164-9457.

Fonte: Voadores