Significado dos Sonhos

Como tem sido seu sono durante a noite? Você acorda disposto ou ainda mais cansado? Lembra-se com freqüência de seus sonhos? Você sabia que o processo do sono está totalmente relacionado com a lembrança dos sonhos? É, algumas pessoas costumam dizer que não sonham ou que dificilmente se lembram do que sonharam. Isso pode acontecer [...]

1) Tenha sempre uma caderneta ou bloco, lápis ou caneta disponível, para poder anotar algumas palavras representativas do(s) sonho(s) que você conseguiu lembrar. Não precisa ser um relato detalhado, mas apenas algumas palavras, assim como flashes que fixam determinada imagem ou experiência. Esta não é a hora para julgar nem de selecionar o que quer [...]